📚 Il Massaggio con l’Acqua


💧ACQUA fonte di vita, salute, freschezza, leggerezza, purezza

Nelle giornate calde e afose, al solo sentir menzionare la parola “acqua”, magari fresca, ci sentiamo subito meglio e sovente ci si affida a più di una doccia al giorno, che dovrebbe rinfrescarci, ma che in realtà, stressa il normale strato lipidico della pelle e produce un effetto benefico brevissimo e frustrante, per poi lasciare il posto a più calore.

☀️Se vogliamo veramente trarre sollievo dallo stress , dalla spossatezza, dalla calura estiva, il migliore dei rimedi è IL MASSAGGIO CON L’ACQUA, una pratica di antico lignaggio che, anche se poco conosciuta nell’ambito dell’Ayurveda classico, trova il suo collocamento alle origini della medicina ayurvedica e mantenuto integro fino a oggi, dagli insegnamenti del MAESTRO GOVINDAM 🙏🏼.

Utilizzando una sequenza sicura di manualità lente semplici e specifiche ( sostituendo l’olio con acqua come veicolante) il trattamento risulta molto efficace e adatto a tutti ( tranne in gravidanza e chi soffre patologicamente di ipotensione). La pelle viene “accarezzata”e “sollecitata” con asciugamani bianchi di fibre naturali, intrisi di acqua fresca “rigenerante” dalla testa fino ai piedi e asciugata con un panno morbido. Di seguito, con una direzionalità dal basso verso l’alto, si eseguono piccole manualità rigeneranti e delicate, usufruendo di oli essenzial intiepiditi... questi sono i macro-passaggi per farvi comprendere meglio l’unicità di questa pratica, che come si evince necessita di una formazione.

💧 Il massaggio con l’acqua elimina lo stress, migliora l’adattamento climatico per un lungo periodo, è profondamente purificante (elimina le tossine), decontratturante, ed è indicato per il dimagrimento.

📌 Regolarizza la temperatura del corpo, incrementa la vitalità, produce un effetto tonico sull’apparato digerente e non è né invasivo né violento. La pace, la serenità, il relax profondo e il corpo risvegliato e rinvigorito in tutte le sue funzioni vitali, ne sono il risultato immediato.

💧I suoi benefici oltre a quelli descritti, sono di riportare in equilibrio la temperatura corporea, generare un rilassamento incredibilmente profondo, rigenerare il sistema nervoso.  Il massaggio con l’acqua riporta alla superficie i dolori rimasti inascoltati nel corpo e i traumi da ansia da stress. In chi lo riceve, si manifesta una grande consapevolezza del come e perché lo stress agisce nel nostro corpo e nella mente. Dà modo all’organismo di elaborare le informazioni ricevute e aprire la porta di questa consapevolezza per ritrovare il benessere.

Chi fosse interessato ad approfondire l’argomento può contattarmi (leviedelcontatto@gmail.com)

Auguro a tutti voi una fresca giornata


Namaste 🙏 Samantha🦋

📚 Amore e Fiducia…un aiuto arriva dalla natura.

La Natura dà, è generosa…l’uomo con la sua opera alchemica di distillazione dà vita agli oli essenziali. Essi rappresentano una grande risorsa per sostenere e nutrire anima, mente e cuore; il loro uso quotidiano, semplicemente annusandoli, scatena cambiamenti sottili e immediati che elevano il nostro Essere.

Una premessa è d’obbligo: quando utilizziamo un olio essenziale per la nostra guarigione è importante che la sua fragranza sia accettata e ben accolta…deve piacere a noi e non agli altri, è una relazione intima e unica che ci coinvolge a più livelli.

L’uso quotidiano e costante permette la loro attività sul piano emozionale, energetico e fisico; annusarli ogni volta che se ne sente il bisogno, diffonderli nell’ambiente, farsi un massaggio, metterne 2 gocce nei fazzolettini di carta, una goccia su un cartoncino da usare come segnalibro, qualche goccia come profumatore nella biancheria, crearsi un profumo …diversi modi per essere accompagnati dalla loro profumosa e preziosa fragranza…E si vedranno i risultati della loro opera.

radici di Vetiver…una estrema nota di base

Di seguito darò qualche indicazione su alcuni oli che possono sostenerci nel rafforzare la fiducia e l’amore in noi stessi.

Bene…Partiamo dalle radici…dalla terra che ci sostiene e aiuta ad ancòrarci, così che si alimenti la fiducia amorevole per camminare e muovere i nostri passi.
Vetiver (vetiveria zizanoides) distillazione delle radici, così resistenti e forti, tanto che viene utilizzata anche per consolidare i terreni; riesce a resistere a siccità ed alluvioni….e questo è il messaggio vitale e l’energia che porta.
Adatta a chi ha perso il contatto con la terra ed è proiettato fuori dalla realtà, o in altro tempo: per chi disperde energie nel futuro a scapito del qui e ora. Aiuta a sentire la connessione con la terra, il radicamento, aiutandoci nella realizzazione degli obiettivi e stimolando la fiducia e la sicurezza in ciò che intraprendiamo.
Il vetiver ha una energia estrema, forte, olfattivamente impegnativo, con note affummicate, di terra, calde, legnose.

Ed ora parliamo di un legno…
Il Cedro Atlas (cedrus atlantica) è un maestoso albero che con la sua forza gentile ci comunica solidità, protezione e la forza qui si radica nella fiducia, una fiducia che rafforza e ci sostiene…
Fiducia che è importante per vivere positivamente e in ricchezza la vita.
Ha una fragranza fresca, dolce, pungente e delicata con una forza che si fa ascoltare nel tempo.

Le spezie come la Cannella emanano una forza gioiosa e forte, colorata, una spinta focosa che scalda il Cuore e ci apre all’amore, alla gioia e alla fiducia; in questo caso è d’obbligo diluire l’olio essenziale in olio per la loro dermoaggressività.
Quando il cuore vive un senso di perdita, vuoto, insicurezza e irrequietezza si ha perso la connessione…Unire una essenza che radica e note di cuore completano l’opera alchemica di guarigione.

Rosa damascena…Rosa centifolia…note potenti di cuore

Per il cuore altri oli essenziali che nutrono sono la Rosa (rosa damascena/centifolia) e il Neroli (citrus aurantium flower, fiori dell’arancio amaro) (entrambi piuttosto costosi, ma ne vale la pena); queste fragranze appartengono ai fiori, che aiutano in maniera gentile ad aprirci alla vita, alla sua fragranza e bellezza, e contemporaneamente ad accettare lo sfiorire delle cose…tutto nel corso dell’esistenza è in continuo mutamento e se vogliamo ha un “inizio, un apice e una fine”.

Bergamotto…una nota fresca di cuore-testa


Il cuore unisce e collega la terra con il cielo, tutto abbraccia e guida, armonizza le energie più terrene a quelle più sottili e intuitive; e la gioia che appartiene al cuore può essere alimentata dagli oli essenziali agrumati come la Litsea (litsea cubeba, distillazione dei frutti), chiamata “fragranza degli Angeli”, l’Arancio e il Bergamotto: essi lavorano sulla fiducia in sé stessi, con il sorriso e tanta luminosità.
Gelsomino, Geranio, Lavanda, Vaniglia e altri ancora sono legati al cuore e all’amore, così come altri sono messaggeri di fiducia…Mirra, Basilico, Mandarino

Sono tanti gli oli che possiamo unire e trovare per lavorare sulla fiducia e sull’amore…ogni sfumatura nel sentimento può riconoscere intimamente una determinata essenza, e ogni persona può trovare la propria; è quí che entra in gioco “l’ascolto” profondo e attento all’olfazione delle diverse fragranze e riconosciamo quelle adatte in quel momento per noi.
Metterci in “ascolto profondo” di un olio essenziale è una meditazione olfattiva che ci permette di esplorare il mondo delle emozioni, delle intuizioni, dell’evocazione profumata di immagini, idee, ricordi…prende vita ciò che da tempo è rimasto sopito, rimosso, sconosciuto o ancora inesplorato.

Un meraviglioso viaggio, ogni volta…

Grazie dell’ascolto
Sabrina